| C'est une poche de gel non toxique qui conserve la température.• A froid comme à chaud, le Cold pack a une activité prolongée dans le temps.• Traitement par le froid : Entorses, élongations, hématomes, tendinites.• Traitement par la chaleur : Douleurs rhumatismales, lombalgies, torticolis, lumbagos.Utilisation chaude : 1 minute au micro-ondes ou 10 minutes dans une eau chaude (casserole).Utilisation froide : 1h au réfrigérateur ou 10 minutes au congélateur.